Зайва вага – це проблема, яка сьогодні є актуальною для мешканців різних країн. Дослідження показують, що за останні два десятиліття поширеність ожиріння збільшилася з 30,5 до 41,9%, при цьому кількість випадків важкого ожиріння за цей період збільшилася майже вдвічі. Надмірна вага та ожиріння можуть призвести до різних захворювань та ускладнень. Вjyf знижує шанси людини впоратися з довгостроковими станами, які можуть завдати шкоди її здоров'ю та може суттєво скоротити тривалість життя. Втрата ваги, крім покращення фізичного стану, має також низку емоційних переваг і може допомогти людині змінити її погляд на життя.
Щоб зрозуміти вплив втрати ваги на психічне здоров'я, давайте розглянемо умови, пов'язані з надмірною вагою, її негативний емоційний вплив та переваги втрати ваги для людини.
Стани, пов'язані з ожирінням
Надмірна вага збільшує ризик розвитку низки хронічних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання, діабет 2 типу, остеоартрит, різні види раку та посилення тяжких симптомів COVID-19 у разі зараження.
У той час як нездорове харчування є поширеним фактором збільшення ваги, на збільшення ваги впливають також кілька факторів, таких як малорухливий спосіб життя, генетичні фактори, стрес, нестача сну, вагітність, старіння, а також деякі ліки та захворювання.
Негативний вплив ожиріння на психічне здоров'я
Збільшення ваги може мати сильний емоційний вплив на життя людини, незалежно від того, скільки їй років. Ось деякі проблеми, з якими стикаються люди різного віку при надмірній вазі, які впливають на їхнє психічне здоров'я:
Соціальне тавро (стигматизація)
Надмірна вага несе в собі низку непоінформованих, упереджених уявлень, які зберігалися протягом багатьох років, щодо лінощів, привабливості та відсутності дисципліни. Ці ідеї можуть негативно вплинути на ваше соціальне життя та ускладнити людині життя на довгі роки.
Негативний особистий прогноз
Навіть без посилення соціальних упереджень щодо ваги надлишок жиру в організмі може спричинити запалення, що впливає на вашу імунну систему і може призвести до депресії. Це тільки посилить ваше почуття ізоляції в соціальних ситуаціях і зробить ваше життя важчим.
Емоційне харчування
Небезпечним аспектом емоційних проблем, пов'язаних з вагою є звички, які можуть формуватися в результаті, такі як пошук емоційного комфорту в їжі, що, в свою чергу, призводить до збільшення ваги. Це може статися через стрес від переїзду в інше середовище, адаптацію до нової школи або роботи, розлучення або смерть близької людини.
Користь схуднення для вашого розуму
Ми приділяємо велику увагу нашій зовнішності в соціальному середовищі та особистих відносинах, схуднення ж може покращити наше сприйняття самих себе.
Втрата ваги допомагає покращити багато аспектів вашого емоційного здоров'я, таких як сон, енергію, життєві сили та настрій. Все це може вплинути на вашу впевненість у собі, світогляд, образ тіла, сексуальне життя та соціальне життя.
Втрата ваги також покращує багато хронічних станів, які можуть сприяти депресії та іншим психічним захворюванням, що може призвести до скорочення або скасування ліків для лікування цих проблем. Поліпшення в цьому випадку дійсно збільшується з кількістю ваги, яку ви втрачаєте та утримуєте.
Важливо знати, що хоча довгострокова втрата ваги є великою користю для здоров'я, це також зміна способу життя. Багато людей, які втрачають вагу за допомогою химерних дієт, досягають короткочасного успіху, але згодом знову набирають вагу. Постановка довгострокових цілей щодо дієти, фізичних вправ та інших змін способу життя може мати велике значення для вашого фізичного та психічного здоров'я. Раніше ми вже писали про те, що потрібно робити для того, щоб постійно підтримувати себе у формі. Але сьогодні ми хочемо ще познайомити Вас з такою річчю, як Напій Для Схуднення Актив Дренаж Thalgo Activ Draining. Даний препарат добре зарекомендував себе на практиці і чудово справляється зі своєю роллю помічника у боротьбі із зайвою вагою. Поживні речовини з фізіологічним ефектом, вітамін С, кофеїн, квіти Гібіскуса, водорості Ascophyllum nodosum та інші речовини у складі препарату сприятливо впливають на організм. Крім зниження ваги морс з ягідним смаком та ароматом також допомагає позбутися втоми та заряджає енергією. Придбати оригінальний Актив Дренаж Thalgo Activ Draining Ви можете у нашій преміум-аптеці за найвигіднішою ціною у місті.
Автор: Анастасія Боксгорн
