Здорове та доглянуте волосся - те, про що мріє кожна дівчина. Однак, у гонитві за красою і ідеально рівним волоссям, або ж навпаки милими локонами, дівчата забувають про те, що волосся стає ламким. "Добивають" їх сонячні промені влітку, жорстка вода з-під крана та перепади температури в зимовий період часу. Відвідувати салон краси щодня наврядчи хтось може собі дозволити, саме тому слід приділити особливу увагу домашньому догляду. Також ми зібрали для Вас цілий список порад, які допоможуть зберегти красу волосся та їх здоров'я.
Порада 1. Правильне миття голови
Насамперед необхідно підібрати правильний шампунь. Слід враховувати для якого типу волосся підбирається шампунь, чи планується він використовуватися щодня і чого хочеться досягти в результаті його застосування (блиску, об'єму, рятування від лупи і т.д.). Хороший вибір шампунів представлений за цим посиланням. Мити голову бажано прохолодною водою, а не гарячою. При цьому, щоб досягти кращого ефекту, рекомендується нанести шампунь і зачекати кілька хвилин, а не змивати його відразу. Для того щоб позбавити ламкості також слід використовувати бальзам для волосся або маску. Їх треба наносити на кінчики волосся.
Порада 2. Правильне харчування
Цьому моменту слід приділити особливу увагу. Наскільки хорошими не були б доглядові засоби, починати треба “зсередини”. Вживання в раціон великої кількості жирної, смаженої або копченої їжі призводить до рясного виділення себуму і, відповідно, є причиною надмірної жирності волосся. Тому, якщо Ви втомилися мити голову щодня, то варто додати до раціону більше фруктів, овочів та вітамінів. Крім того, що жирності позбавитеся, ще й саме волосся зробите міцнішим.
Порада 3. Використовуйте олії для волосся
Олії покликані живити, зволожувати та захищати волосся від зовнішніх впливів. На ринку їх представлено безліч, кожна із них має свої корисні властивості. Наприклад, кокосова бореться з ламкістю волосся; реп'яхова - зміцнює цибулину, тим самим зменшує випадання волосся; льняна - забезпечує зволоження волосся; персикова - добре живить та надає об’єм; обліпихова - прискорює ріст; арганова - додає блиску волоссю і т.д.
Порада 4. Не забувайте про головний убір
Взимку, восени, навесні волосся страждає від перепадів температури, влітку - від ультрафіолетових променів. Щоб мінімізувати шкідливий вплив зовнішніх факторів, слід не ігнорувати носіння головного убору. Купуючи шапки або капелюхи, по можливості вибирайте їх з натуральних тканин, так як вони дають доступ кисню і не дратують шкіру голови.
Порада 5. Гребінець з натуральною щетиною
Гребінець краще вибрати з натуральною щетиною, тому що вона не травмує шкіру голови і дбайливо розчісує. Використовувати її бажано не лише перед виходом на вулицю, а й безпосередньо перед процедурою миття (а не після). Справа в тому, що мокре волосся більш ламке і якщо у волоссі утворилися маленькі вузлики, то краще розплутати їх відразу, ніж потім баритися з ними. Крім того, мокре волосся розплутати зовсім неможливо. Звичайно, якщо після миття Ви нікуди не поспішайте і можна без зазріння совісті дочекатися, коли волосся висохне, то можна дотримуватися звичного порядку. Волосся слід розчісувати акуратно, без різких рухів.
Порада 6. Робіть масаж голови
Лише кілька хвилин масажу здатні принести чимало користі. Масаж сприяє стимуляції припливу крові, а також покликаний нормалізувати роботу сальних залоз, що сприяє природному зволоженню волосся. Окремо слід зазначити, що під час масажу голови відлущуються мертві клітини епідермісу, що полегшує тканинам процес насичення киснем.
Порада 7. Тільки професійні інструменти
Забути про фен і праску для волосся навряд чи вдасться. Тому, що мінімізувати шкоду, яка наноситься волоссю при використанні цих інструментів для красивого укладання, слід:
- купувати випрямлячі та фени тільки від популярних брендів;
- вибирати випрямлячі із кераміки. Ціна на них дещо вища, проте воно того варте;
- сушити волосся феном на мінімальній швидкості та на відстані не менше 15 сантиметрів від волосся;
- використовувати термозахисну косметику для волосся перед укладанням.
Порада 8. Подбайте про своє психічне здоров'я
Однією з найчастіших причин випадання волосся та появи сивини є стрес. Зрозуміло, що ніхто не застрахований від різних проблем та горя, але слід навчитися тримати себе в руках.
Порада 9. Не забувайте про підрівнювання кінчиків волосся
Наносити візит в салон краси з метою підстригти кінчики слід не рідше ніж раз на 2 місяці. Якщо ігнорувати це правило по догляду за волоссям, то кінчики, що сікуться, будуть підніматися вище і руйнувати здорове волосся. Саме тому ця порада особливо потрібна тим, хто відрощує волосся.
Порада 10. Використовуйте пілінги для голови
Пілінги покликані допомогти позбутися ороговілого шару на шкірі. Це дарує відчуття свіжості та сприяє прискоренню росту волосся.
Порада 11. Правильно використовуйте рушник
Рушником слід промокнути волосся після миття, щоб прибрати зайву вологу і носити на голові максимум хвилини 3. При цьому не варто терти волосся, намагаючись його просушити - це найвірніший спосіб пошкодити його.
Порада 12. Не захоплюйтесь тугими резинками
Звичайно, високий хвіст або пучок на маківці виглядають красиво і щоб отримати їх доводиться використовувати тугі резинки. Вони пошкоджують структуру волосся, саме тому варто відмовитися від них на користь спіральних резинок. Останні, хоч і не забезпечують щільне прилягання до голови аксесуара, теж можуть допомогти досягти потрібного ефекту. Щоб хвіст "не впав" можна використовувати пару шпильок. Звичайно, це зпотребує трохи більше часу, ніж просто затягнути хвіст звичайною резинкою, але ж нам важлива не тільки краса.
