Вітамін В6 є одним із вітамінів групи В. На нього покладено виконання низки важливих функцій в організмі, включаючи метаболічні процеси, нервову систему та імунну функцію. Розглянемо їх детальніше:
- Вітамін В6 допомагає у розкладанні та використанні білків, вуглеводів та жирів в організмі, допомагаючи підтримувати здоровий обмін речовин. Він також бере участь у процесах утворення червоних кров'яних клітин та нормалізації рівня гемоглобіну.
- Він допомагає у синтезі нейротрансмітерів, речовин, які передають сигнали між нервовими клітинами та сприятливо впливає на нервову систему. Він також може допомогти в управлінні настроєм, зниженні рівня стресу та підтримці здорового сну.
- Відіграє роль у виконанні імунної функції, допомагаючи підтримувати нормальне функціонування імунної системи та захищаючи організм від інфекцій та хвороб.
Хоча вітамін В6 можна отримати з їжі, такої як м'ясо, риба, зернові, горіхи та соєві продукти, в деяких випадках може знадобитися додаткове споживання вітаміну через добавки (організм не може виробляти вітамін B6). Вітаміну B6 має бути достатньо, це дозволить запобігти появі та розвитку різних хронічних захворювань.
Розглянемо переваги вітаміну детальніше.
1. Може покращити настрій та мінімізувати прояви депресивних станів
Вітамін B6 та настрій нерозривно пов'язані. Такий зв'язок зумовлений тим, що даний вітамін важливий для забезпечення процесів утворення нейротрансмітерів, які відповідають за емоції, включаючи серотонін, дофамін та гамма-аміномасляну кислоту. Вітамін B6 може також відігравати роль у зниженні високого рівня амінокислоти гомоцистеїну в крові, який безпосередньо має зв'язок із депресією та іншими психіатричними проблемами. Однак, незважаючи на це, вітамін B6 дослідники не визначають як препарат, який може використовуватися для лікування депресії або ж у профілактичних цілях депресивного стану.
2. Може знижувати ризик хвороби Альцгеймера
Дослідження в цьому напрямку поки що досить суперечливі, проте багато вчених все ж таки схиляються до того, що дане твердження є правильним.
3. Допомагає у боротьбі з анемією, сприяє виробленню гемоглобіну
В6 бере участь у виробленні гемоглобіну і, відповідно, може бути корисним у профілактиці та лікуванні анемії, яка була викликана дефіцитом цього білка, який відповідає за доставку кисню до клітин. Якщо у вас низький рівень гемоглобіну в крові, клітини не отримують достатньої кількості кисню. В результаті може розвинутися анемія. Проявами анемії є слабкість або втома.
4. В6 дозволяє знизити прояв симптоматики ПМС
Вітамін B6 використовувався для лікування симптомів передменструального синдрому, серед яких відзначається тривога, депресія та надмірна дратівливість. Дослідження також пов'язують із впливом на нейротрансмітерів про які йшлося вище.
5. Може допомогти у лікуванні нудоти під час вагітності
Проведені дослідження за участю 342 жінок у перші 17 тижнів вагітності показало, що добавка 30 мг вітаміну B6 щодня до раціону значно знижує відчуття нудоти після п'яти днів лікування порівняно з плацебо. Не варто забувати і про те, що для плода В6 також корисний - він забезпечує правильний розвиток мозку і нервової системи.
6. Може запобігти закупорці артерій та знизити ризик серцевих захворювань
Дослідження показують, що у людей з низьким рівнем вітаміну B6 у крові майже вдвічі вищий ризик серцево-судинних захворювань у порівнянні з людьми з вищим рівнем B6.
7. Може допомогти запобігти раку
Причина, через яку B6 може допомогти запобігти раку, до кінця не встановлена, але вчені підозрюють, що це пов'язано з його здатністю боротися із запаленням, яке може сприяти розвитку раку та інших хронічних станів. Проте, низка досліджень підтверджує, що у певних випадках даний вітамін навпаки може провокувати рак, до них належить рак молочної залози, рак легень, рак простати.
8. Може сприяти здоров'ю очей та запобігати очним захворюванням різної етіології
9. Може лікувати запалення, пов'язане із ревматоїдним артритом
Так, 30-денне дослідження за участю 36 дорослих із ревматоїдним артритом показало, що 50 мг вітаміну B6 на день коригують низький рівень B6 у крові, але не знижують рівень вироблення запальних молекул в організмі. Однак, інше дослідження, в якому брали участь 43 дорослих з ревматоїдним артритом, які приймали 5 мг фолієвої кислоти окремо або 100 мг вітаміну B6 з 5 мг фолієвої кислоти щодня, показало, що у тих, хто отримував B6, спостерігалися нижчі рівні прозапальних молекул після 12 тижнів прийому препарату.
У будь-якому випадку оптимальна підтримка вітаміну В6 в організмі є необхідною для всіх людей. Особливо це стосується тих, чиє життя пов'язане зі спортом. Тому хорошою ідеєю буде замовити Xtend (1320 g, fruit punch). Крім В6, у препараті є й інші корисні речовини для організму. Так, прийом даного препарату також сприяє зниженню рівня кортизолу. А це означає, що даний препарат також допомагає вирішити низку інших проблем серед яких: збільшення ваги, тривога та депресія, діабет, безсоння, пригнічення імунної системи, високий кров'яний тиск, порушення пам'яті та когнітивних функцій.
У нас представлена винятково оригінальна продукція. Також на онлайн полицях нашого магазину є варіанти з іншими смаками. Для зручності клієнтів ми пропонуємо різні варіанти оплати замовлення. У нас є післяплата, оплата на карту, а також оплата за реквізитами на рахунок ФОП. Доставка здійснюється Новою поштою в будь-який куточок країни.
