Обтяжувачі для кісточок корисні при силових тренуваннях. Вони забезпечують додатковий опір під час виконання підйомів, відведень і стрибків. Додатковою їх перевагою є двошаровість, міцне виконання та якісний матеріал, що не вбирає піт.