Желание поддерживать красивую форму - вполне естественно. К сожалению, не всем повезло от природы иметь хороший метаболизм и прекрасно выглядеть без изнурительных тренировок. Поэтому для большинства вопрос тренировок в спортзале является довольно актуальным. Вместе с ним становится важным решение вопроса: тренироваться самостоятельно или же с персональным тренером? Ответ кажется довольно очевидным: с тренером лучше, потому что помощь эксперта — это оптимальный способ добиться желаемого, однако на вашем пути к его принятию стоит множество проблем. Персональные тренеры предназначены только для очень серьезных спортсменов? Это роскошь? Это дорого? Стоит ли оно того? Получится ли определить комфортный график тренировок?
Действительно, работа над достижением ваших целей (здоровье и красивое тело) в фитнесе требует реальных инвестиций вашего времени, усилий, мыслей и финансов, и тренер адаптирует эти инвестиции к тому образу жизни, который вы ищете. Так, среди преимуществ в пользу тренировок в зале с персональным тренером можно выделить:
- Образовательный прогресс. Когда дело доходит до эффективного фитнеса, знания – это сила. Занимаясь с персональным тренером, он обязательно покажет вам, как правильно выполнять движения, усовершенствовать технику и объяснит, на какую часть тела нацелено каждое упражнение. Они даже находят альтернативы движениям, которые могут привести к травмам или доставить вам дискомфорт. Более того, персональные тренеры также способны обучить вас достаточно, чтобы вы могли ставить долгосрочные цели и полностью следовать им самостоятельно.
- Персонализированные планы. Ведение здорового образа жизни, как правило, требует большого количества различных вещей, которые необходимо учитывать. Что есть? Что пить? Следует уделить время кардио-тренировкам или же сделать упор на силовые упражнения? Сколько подходов или повторений будет оптимально выполнить? Какой вес слишком большой или наоборот? Тренер поможет определиться со всем. Когда вы начинаете с ним работать, то вы начинаете с консультации, на которой обсуждаете все ваши требования, желания и проблемы. Это помогает тренеру составить план, который учитывает все ваши личные аспекты, будь то питание, физическое состояние или и то, и другое, для достижения максимальных результатов за минимальное время и достижения реалистичных целей.
- Повышайте уровень с помощью новых вызовов. Персональные тренеры тратят много времени, пытаясь изучить новые способы построения тренировок, варианты упражнений (те же петли TRX) и т.д.. По этой причине персональные тренеры имеют все необходимое, чтобы бросить вам вызов так, как никто другой. Когда личный тренер подтолкнет вас к тому, чтобы превзойти ваши ожидания, вы удивите даже себя тем, на что способны. И результаты будут действительно ошеломляющие.
- Поддержка. Вы хотели бы попробовать новое упражнение, но боитесь, что выполните его неправильно на глазах у других посетителей зала и потому откладываете свое желание в дальний ящик? Тогда без тренера точно не обойтись. Персональный тренер повысит вашу уверенность и мотивацию. Он показывают вам, как правильно выполнять движения, чтобы у вас не было сомнений в своей технике при их выполнении. Персональный тренер указывает на ваши небольшие успехи, которые вы не заметили и мотивирует на достижение новых целей.
Занятия с личным тренером – это больше, чем просто тренировка. Персональный тренер станет вашей системой поддержки. Он или она уделяет первостепенное внимание вашему благополучию и сосредотачивается на вашем психическом и физическом здоровье, давая вам упражнения, которые снимают стресс и одновременно воздействуют на ваши мышцы. Они помогут вам сформировать хорошие привычки, которые помогут вам изменить свой образ жизни к лучшему. Личный тренер разделяет свою глубочайшую страсть к фитнесу, и она засияет и в вас! Но, как известно, получение хорошего результата - это комплекс физических нагрузок, правильного питания, массажей и т.д. И к сожалению, физическая активность - это лишь малая часть, влияющая на прогресс. Наибольшее значение имеет правильное питание. Оно должно быть сбалансированным, адаптированным под особенности организма и стиль жизни человека. Но и это еще не все. Хорошо показала себя на практике Инъекция Lipo (MIC) - Lipo (MIC) Injection. При использовании в сочетании с изменениями образа жизни, такими как физические упражнения и диета, эти липотропные соединения могут способствовать потере жира и веса и наслаждаться результатами уже спустя короткий промежуток времени. Заказать данную инъекцию можно в нашей премиум-аптеке по доступной цене. Мы предлагаем только оригинальную продукцию и обеспечиваем максимально сжатые сроки поставки заказа клиенту.
