Как же приятно проводить время на солнце где-нибудь возле моря или бассейна, или просто отдыхая на природе. Выезжая на пикник или на дачу мы редко задумываемся над тем, что кроме приятного времяпровождения получаем “в подарок” риск получения ожога. К сожалению, мало кто задумывается о том, что надо использовать крем с SPF все время и особенно когда на улице не знойная жара, а всего лишь первые лучи весеннего солнышка. Тем не менее пребывание на солнце может негативно сказаться на вашей коже, особенно это касается кожи лица и шеи. Ведь солнце испускает ультрафиолетовый (УФ) свет, который повреждает вашу кожу и вызывает солнечные ожоги. Со временем это приводит к морщинам, темным пятнам на коже и другим проблемам. Как результат: преждевременное старение кожи и стресс, так как каждая женщина мечтает о том, чтобы всегда выглядеть моложе своего возраста.
Есть ли способ повернуть время вспять? Нет! Но изменив свой стиль жизни сегодня, можно позаботиться о том, как Вы будете выглядеть завтра. Дальше мы поговорим о том, как всегда быть в тонусе и что важно для того, чтобы кожа была эластичной, сияющей и увлажненной. А пока остановимся на таком волшебном средстве, как сыворотка Y Theorem Repair Serum NAC Y2 | 30 ml. Эта восстанавливающая сыворотка - именно тот продукт, который вдохновил доктора Александридеса на создание профессиональной линии 111SKIN. Если нанести ее на лицо тонким слоем уже через пару часов можно наблюдать, как краснота сходит с кожи. Именно поэтому это настоящий must have в косметичке на период летнего (и не только) сезона. Правда, ее можно использовать не только в экстренных случаях, когда лицо обгорело и надо как-то исправлять ситуацию, но и включить ее в ежедневный уход за кожей.
В составе сыворотки находится специальный комплекс NAC Y2 – формула, которая повышает синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Формула данной сыворотки просто уникальная - глубоко проникает в кожу, интенсивно увлажняет и повышает упругость и эластичность кожи, придает ей внутреннее здоровое сияние. Насыщенная текстура позволяет использовать совсем небольшое количество средства для оптимального питания кожи. Изначально это средство было создано совсем для других целей - она предназначалась для ускоренного заживления кожи после пластических операций, снятия покраснения и смягчения воспаленной кожи путем насыщения восстанавливающими компонентами. Приобрести это средство можно в нашей премиум-аптеке.
А если Вас интересует, что еще полезного Вы можете сделать для своей кожи (особенно тогда, когда она была подвержена влиянию УФ-лучей), тогда ознакомьтесь с нашими советами.
- Больше отдыхайте. Ночью кожа выполняет основную часть своей восстановительной работы, такой как создание новых клеток и восстановление или удаление старых, поврежденных (вот почему есть специальные ночные кремы - они призваны активизировать данные процессы). Ночью кожа быстрее нагревается, поэтому продукты лучше проникают в ее слои и результат использования различных уходовых средств не заставляет себя ждать. Оптимально спать не менее 7 часов в сутки. Те, кто лишь 5 часов может посвятить пребыванию в руках Морфея обычно больше страдают от проблем с кожей, не довольны своей внешностью и т.д., чем те, кто может отдыхать в диапазоне от 7 до 9 часов в сутки.
- Питайтесь правильно. Питание так же важно для кожи, как и для всего тела. В одном исследовании у людей с солнечными ожогами, которые употребляли в пищу больше свежих овощей, оливкового масла, рыбы и бобовых и меньше мясных и молочных продуктов, сладкого, было намного лучше состояние кожи. Аналогичные показатели были у женщин, которые придерживались диеты с высоким содержанием витамина С, которая включает употребление таких продуктов, как как цитрусовые, брокколи, клубника и листовая зелень. А поскольку антиоксиданты обеспечивают защиту от ультрафиолетового излучения изнутри, продукты с высоким содержанием ликопина, полифенолов и флаванолов могут стать частью вашей стратегии спасения кожи (о пользе антиоксидантов читайте в нашей статье - Антиоксиданты: почему они важны?). Да и, например, жирная рыба, такая как лосось, скумбрия и сельдь, является отличным источником жирных кислот омега-3, которые важны для поддержания здоровья кожи. Они нужны для того, чтобы кожа оставалась эластичной и увлажненной, призваны уменьшать воспаление и могут сделать вашу кожу менее чувствительной к вредным УФ-лучам солнца. Так, что если Вы сгорели на солнце, стоит немного откорректировать свое питание.
- Больше двигайтесь. Когда вы увеличиваете частоту сердечных сокращений и кровоток, то вы помогаете своему телу остановить старение кожи. Это происходит за счет того, что питательные вещества быстрее и в большем количестве доставляются к клеткам, которые восстанавливают повреждения.
- Минимизируйте стресс. Стресс повышает уровень гормона кортизола. А он, в свою очередь, не дает коже удерживать воду и вызывает всплеск сахара в крови, который повреждает коллаген и эластин. Это потому, что стресс вызывает воспаление и снижает способность организма к самовосстановлению. Исследования показали, что старение кожи часто сопровождается повышением уровня воспаления в плазме в 2-4 раза.
Автор: Анастасия Боксгорн
